30대가 굳이 치아교정을?/치아교정과 식사 썸네일형 리스트형 매복사랑니 발치 식단 강력 추천 - 매일 바이오플레인 무설탕 요거트 제 돈 내고 사서 먹은 후기입니다. 동네 마트에서 사온 매일유업 무설탕 요거트 입니다. 3300원 정도 해요! 원래는 저지방 버전을 먹고싶었는데 요즘따라 동네 마트에서 안 보이더라고요. 저지방버전은 테두리가 노란색이에요 설탕이 전허 없대요!! 그래서인지 100g에 75kcal밖에 은 하네요 총 450g 입니다. 한통 다 먹어도 340kcal 정도네요. 먹다보면 의외로 포만감이 잘 와서 한번에 반통정도 먹기도 힘들어요.ㅎㅎ 성분표시입니다. 냉장보관 해야 합니다. 차갑고 부드러워서 매복사랑니 발치 후에 먹기 좋아요 사랑니 뺀 자리가 아물면 견과류랑 한번 먹어보고 싶...다가 치아교정중이라는 사실이 떠올랐어요ㅠ.ㅠ 아참 속커버 열때 주의하셔야 해요 서너번 열어봤는데 매번 옷과 얼굴에 다 튀었어요 ㅠㅠ 질감이 .. 더보기 매복사랑니 발치 후 식단 추천 ㅡ 밀크푸딩 맨 아래 총평 있어요 매복사랑니 발치 5일차 낮에 콩국수 먹느라 좀 무리했어요ㅠ 막판에는 좀 아프더라구요.......... 낮에 무리하고 나니 턱과 잇몸 안쪽이 좀 아팠어요. 그래서 저녁은 하는 수 없이 음료수랑 밀크푸딩으로 대신합니다. 며칠 전에는 찬 두부을 들기름에 찍어서 먹었는데 오늘은 단게 먹고싶어서 밀크푸딩으로 정했어요 90g , 125kcal 이네요. 가격은 3300원 입니다. 우유27% 달걀 5% 무항생제 달걀이라고 하네요 사랑니 발치 후 이미 제가 항생제를 먹고 있으니 무항생제 달걀이라는 말이 반갑긴 해요 ㅋㅋ 스타벅스 쿠폰이 생겨서 스타벅스 밀크푸딩을 먹었습니다. 쿠폰이 없었다면 다른 가성비 좋은 푸딩을 먹었을 것 같아요 ㅋㅋ 둘레 비교. 물컵과 같이 찍었어요. 냉장고에 진열된 것 봤을때.. 더보기 매복사랑니 발치 5일차 콩국수 먹기 도전 맨 밑에 요약 있어요 발치 5일째이지만 입을 위아래로 크게 벌리면 사랑니 발치한 부위가 당기고 아파요 그럼에도 불구하고 오늘은 낮에 너무 덥고 지친 나머지 콩국수를 조심조심 한그릇 사먹기로 했어요. 동네 칼국수집에서 먹었습니다. 원래 깍두기도 같이 나오는데 제가 지금 치아교정도 병행중이라 깍두기같이 딱딱한 것은 못먹거든요. 그래서 반찬으로 소금만 놓고 먹게 되었네요 ㅎㅎ 콩국수 조심히 먹는 법 사랑니 발치 후에는 빨대를 사용하는 것 처럼 후루룩 빨아들이는 행위를 하면 안 돼요. 사랑니 발치 부위에 생긴 피딱지(혈병)가 떨어져버릴 수 있어서에요... 마찬가지로 국수를 먹을 때에도 먹방유튜버들 면치기처럼 후루룩~! 하시면 위험합니다. 대신 파스타를 먹듯이 면을 돌돌 말아 숟가락에 올리고 입 안으로 조심히 밀.. 더보기 사랑니발치 5일차 통증. 다이어트 식단 (밀가루 먹었더니 살이 안 빠져요) 새벽(전날 저녁에 먹은 진통지 약발 떨어지먼 사랑니 부위가 희미하게 아려요 그래서 잠이 깹니다) 동서보리차 티백 우린 것 머그컵 2잔 아침뭐좀 씹어먹을까 하다가 어제 고기 씹어먹고 조금 아팠던 것이 떠올라 그냥 유동식으로 결정했어요. . 매일유업 저지방우유 (지방1%) 500ml . 매일유업 바이오플레인 요거트 1/5통 점심 .동네 국수집에서 콩국수 2인분같은 1인분을 받아서 70퍼센트나 먹었어요.ㅠ 그랬더니 살이 안 빠지더군요 ㅋ 오후 아이스 아메리카노 1잔 저녁 .아이스 아메리카노 1잔 .스타벅스 밀크푸딩 1개 이렇게 먹고 다음날 체중을 쟀더니 두둥. 전날과 비교했을때 거의 변화 없이 똑같아요. 살이 하나도 안 빠진거죠 ㅋ 아마 콩국수나 푸딩 때문 같은데요. 콩국수에 들어간 밀가루덩어리 국수!! (탄.. 더보기 사랑니 빼면서 다이어트 기록 ㅡ 3일차 하루에 몇kg 빠지는지 맨 아래 적혀있어요 사랑니 발치찬스 다이어트 3일차 기존에 착실하게 잘 찌워둔 살 덕분인지 생각보다 살만합니다.ㅋ 아침 . 매일유업 저지방우유(2%) 500ml . 동서 보리차 티백 우려낸 것 머그컵으로 2잔 아침~오후 . 투썸플레이스 카페라떼 톨사이즈 1잔 점심 . 매일유업 저지방우유 (1%) 500ml -> 기존에는 지방2%짜리 우유를 먹다가 마트에서 지방1%짜리를 발견하고 갈아탔어요 .매일유업 바이오플레인 요거트 1/3통 가량 점심~오후 . 아메리카노 1잔 . 매일유업 저지방우유 (1%) 300ml . 동서보리차 티백 우려낸 것 머그컵 1잔 저녁 . 매일유업 저지방우유 (1%) 300ml . 동서보리차 티백 우려낸 것 머그컵 1잔 . 매일유업 바이오플레인 요거트 1/3통 가량.. 더보기 사랑니 빼면서 다이어트 기록 ㅡ 2일차 하루에 몇kg 빠지는지 맨 아래 적혀있어요 사랑니발치찬스 다이어트 2일차 입니다. 여전히 환부가 아프네요. 약 조금만 걸러도 바로 아파요.... 마이 아파요... 덕분에 식욕 억제도 잘 되는 효과를 보고 있네요. 몸에 지방이 많아서인지 식사량은 줄었지만 살만합니다. 사랑니 발치 다음날(2일차) 다이어트 식단 공개 아침 .매일유업 저지방우유(지방2%) 300ml .동서 보리차 티백 우려낸 것 머그컵으로 두잔 참고: 매일유업 저지방우유(지방2%)는 100ml당 50kcal 입니다. 아침~오후 진통제 효과로 사랑니 통증이 많이 줄었어요. 그래서인지 허기짐이 올라오더라구요 배 채우려고 이것 저것 많이 먹었어요. . 스타벅스 카페모카 톨사이즈 1잔 ㅡ 두유로 바꾸고 ㅡ 생크림 없이. . 매일유업 저지방우유 (지방.. 더보기 사랑니발치 식단 추천 ㅡ 오뚜기 옛날사골곰탕(다이어트와 영양보충을 동시에) 사랑니 발치 후 만4일째 오뚜기 사골곰탕을 산 이유 아직도 진통제를 좀 건너뛰면 통증이 살짝씩 와요. 예를 들면 밤 7시쯤 저녁 약을 먹고 잤다가 다음날 새벽 4시쯤...되면 이가 시큰거려서 깨요ㅠ.ㅠ 사랑니 뿌리가 빼기 쉬운 모양은 아니라더니 환부 아무는 속도가 더딘 것 같아요. 통증문제도 있고 여전히 감염문제도 걱정되고 여기에다 교정기까지 끼고있어서 양치 하기가 더 힘들어요. 사랑니 뺀 자리에 음식물 끼면 양치 잘 할 자신도 없고... 그래서 며칠째 건더기 없는 액체류로만 연명중입니다. 저지방우유, 커피, 보리차 + 영양제 조합이죠. 3일동안 이렇게 버티니 좀 물려서요.... (몸무게는 만3일동안 2.5kg 빠졌습니다) 저지방우유 대체품으로 새롭게 찾아낸 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물 입니다. 동네 마트.. 더보기 사랑니발치 식단 추천 - 매일유업 저지방우유 2% (feat.원푸드 다이어트) 사랑니도 빼고 살도 뺀 개이득 후기(?) 청주 한국병원에서 사랑니 뺀지 만 3일째. 밥을 씹어먹기는 부담스럽습니다. 뜨거운 음식. 자극적인 음식은 당연히 금지구요. 두부나 죽을 좀 먹어볼까...하다가 - 턱을 자주 움직이면 울리듯 아프고 - 밥알. 음식물이 수술 부위에 들어가면 양치가 번거롭고 - 양치를 제대로 못하면 음식물때문에 염증이 날까봐 걱정되어서 음료수로만 연명중입니다. 제 경우는 턱과 치아쪽이 아프고 불쾌한.... 느낌이 드는 나머지 입맛도 같이 소멸되고 있어요 보통 다이어트를 하면 밥을 못먹어서 괴로운데 사랑니를 빼고 나면 사랑니 발치 부작용들... _ 환부 딱지가 떨어져버려서 온다는 드라이소켓 _음식물이 껴서 발생한다는 환부 염증 등.. 에 대해 듣고 나서 저절로 식욕이 떨어져요.... 잘.. 더보기 이전 1 2 3 다음
