사랑니발치식단 썸네일형 리스트형 사랑니 빼면서 다이어트 기록 ㅡ 1일차 사랑니 빼면서 어쩔 수 없이 식단 조절을 하는 김에 다이어트를 병행중입니다. 다이어트 중에 식욕때문에 힘들 때가 많은데 사랑니를 빼면 사랑니수술 고통 + 음식물 섭취하다가 수술 부위에 염증날까 걱정 때문에 식욕조절이 비교적 쉬워지거든요.... 사랑니 발치 당일 먹은 것들 공개합니다. 사랑니 발치 당일(1일차) 식단 아침 (사랑니 발치가 9시에 예약되어 있었습니다.) 새벽에 일어나서 미리 밥을 좀 많이 먹었어요. 하루치를 몰아서 먹었다고 합리화 해봅니다.....ㅠㅋ . 쌀밥 1공기 가득 . 고추장찌개 1공기(속재료 돼지고기 많이) . 계란후라이 1개 . 두부 구운 것 1개...즉 1모 전부 다 ㅡㅡㅋ . 파김치 조각조각낸것 1.5접시 네....많이 먹었죠...... 😄😂😅😅😅 1일차 점심~오후 . 생수 5.. 더보기 사랑니 발치 식단 . 여름 건강음료 추천 ㅡ 동서 보리차 티백 맨 아래 총평 있어요 사랑니 발치 후에는 차가운 음식을 먹으라고 합니다. 뜨거운 음식은 혈관을 확장시켜 지혈을 늦춘다고 해요. 반대로 차가운 음식은 수술 자리 붓기 제거 효과도 있고요. 다른 분들은 사랑니 발치 후 과일 주스 같은 것도 많이 드시던데요. 저는 치아교정도 병행중이라 하루종일 주스만 마시면 당분으로 인한 충치 걱정도 좀 들고 사랑니 발치로 인해 입맛이 소멸된 것을 찬스로 살도 좀 빼볼까...하느라 당분 많은 주스는 피하고 있습니다. 대신 보리차를 끓여서 차갑게 식혀서 마시고 있어요. 10g짜리 티백이 15개 들어있어요. 보리 100% HACCP 인증도 받았네요 보리차 끓이면 다른 사람들과 나눠 마시다 보니 벌써 많이 먹었네요. 4티백 남았어요... 밥공기와 티백 크기 비교해 봤어요 밥 대신 .. 더보기 사랑니발치 식단 추천 ㅡ 오뚜기 옛날사골곰탕(다이어트와 영양보충을 동시에) 사랑니 발치 후 만4일째 오뚜기 사골곰탕을 산 이유 아직도 진통제를 좀 건너뛰면 통증이 살짝씩 와요. 예를 들면 밤 7시쯤 저녁 약을 먹고 잤다가 다음날 새벽 4시쯤...되면 이가 시큰거려서 깨요ㅠ.ㅠ 사랑니 뿌리가 빼기 쉬운 모양은 아니라더니 환부 아무는 속도가 더딘 것 같아요. 통증문제도 있고 여전히 감염문제도 걱정되고 여기에다 교정기까지 끼고있어서 양치 하기가 더 힘들어요. 사랑니 뺀 자리에 음식물 끼면 양치 잘 할 자신도 없고... 그래서 며칠째 건더기 없는 액체류로만 연명중입니다. 저지방우유, 커피, 보리차 + 영양제 조합이죠. 3일동안 이렇게 버티니 좀 물려서요.... (몸무게는 만3일동안 2.5kg 빠졌습니다) 저지방우유 대체품으로 새롭게 찾아낸 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물 입니다. 동네 마트.. 더보기 사랑니발치 식단 추천 - 매일유업 저지방우유 2% (feat.원푸드 다이어트) 사랑니도 빼고 살도 뺀 개이득 후기(?) 청주 한국병원에서 사랑니 뺀지 만 3일째. 밥을 씹어먹기는 부담스럽습니다. 뜨거운 음식. 자극적인 음식은 당연히 금지구요. 두부나 죽을 좀 먹어볼까...하다가 - 턱을 자주 움직이면 울리듯 아프고 - 밥알. 음식물이 수술 부위에 들어가면 양치가 번거롭고 - 양치를 제대로 못하면 음식물때문에 염증이 날까봐 걱정되어서 음료수로만 연명중입니다. 제 경우는 턱과 치아쪽이 아프고 불쾌한.... 느낌이 드는 나머지 입맛도 같이 소멸되고 있어요 보통 다이어트를 하면 밥을 못먹어서 괴로운데 사랑니를 빼고 나면 사랑니 발치 부작용들... _ 환부 딱지가 떨어져버려서 온다는 드라이소켓 _음식물이 껴서 발생한다는 환부 염증 등.. 에 대해 듣고 나서 저절로 식욕이 떨어져요.... 잘.. 더보기 이전 1 다음
