다아어트후기 썸네일형 리스트형 매복사랑니 발치 식단 강력 추천 - 매일 바이오플레인 무설탕 요거트 제 돈 내고 사서 먹은 후기입니다. 동네 마트에서 사온 매일유업 무설탕 요거트 입니다. 3300원 정도 해요! 원래는 저지방 버전을 먹고싶었는데 요즘따라 동네 마트에서 안 보이더라고요. 저지방버전은 테두리가 노란색이에요 설탕이 전허 없대요!! 그래서인지 100g에 75kcal밖에 은 하네요 총 450g 입니다. 한통 다 먹어도 340kcal 정도네요. 먹다보면 의외로 포만감이 잘 와서 한번에 반통정도 먹기도 힘들어요.ㅎㅎ 성분표시입니다. 냉장보관 해야 합니다. 차갑고 부드러워서 매복사랑니 발치 후에 먹기 좋아요 사랑니 뺀 자리가 아물면 견과류랑 한번 먹어보고 싶...다가 치아교정중이라는 사실이 떠올랐어요ㅠ.ㅠ 아참 속커버 열때 주의하셔야 해요 서너번 열어봤는데 매번 옷과 얼굴에 다 튀었어요 ㅠㅠ 질감이 .. 더보기 사랑니발치 5일차 통증. 다이어트 식단 (밀가루 먹었더니 살이 안 빠져요) 새벽(전날 저녁에 먹은 진통지 약발 떨어지먼 사랑니 부위가 희미하게 아려요 그래서 잠이 깹니다) 동서보리차 티백 우린 것 머그컵 2잔 아침뭐좀 씹어먹을까 하다가 어제 고기 씹어먹고 조금 아팠던 것이 떠올라 그냥 유동식으로 결정했어요. . 매일유업 저지방우유 (지방1%) 500ml . 매일유업 바이오플레인 요거트 1/5통 점심 .동네 국수집에서 콩국수 2인분같은 1인분을 받아서 70퍼센트나 먹었어요.ㅠ 그랬더니 살이 안 빠지더군요 ㅋ 오후 아이스 아메리카노 1잔 저녁 .아이스 아메리카노 1잔 .스타벅스 밀크푸딩 1개 이렇게 먹고 다음날 체중을 쟀더니 두둥. 전날과 비교했을때 거의 변화 없이 똑같아요. 살이 하나도 안 빠진거죠 ㅋ 아마 콩국수나 푸딩 때문 같은데요. 콩국수에 들어간 밀가루덩어리 국수!! (탄.. 더보기 매복사랑니 발치 4일차 ㅡ 첫 일반식, 좀 아픔. 살 빠지는 속도는 둔화.. 들어가면서 전날 저녁 잠들 무렵 진통제와 약을 먹습니다. 다음날 새벽쯤 되면 진통제가 약발이 떨어져서 잇몸과 턱이 살살 아파오는건 4일차에도 똑같네요. ㅠㅠ 1. 아침 . 오뚜기 옛날사골곰탕 1팩 원샷 350g에 40kcal밖에 안해요 ㅎㅎ . 동서보리차 티백 우려낸것 머그컵으로 2잔 2. 아침~오전 . 아이스아메리카노 1잔 . 매일유업 저지방우유(지방1%) 300ml . 매일유업 바이오플레인 요거트 1/3통 3.점심 .집에서 만든 미역국 식힌 것 두그릇 4. 점심~오후 .두부반모+들기름 세스푼 =>고체로 된 것 3일만에 처음 먹네요 (발치수술날 새벽에 집밥 먹은게 마지막) 치아로 씹지 않고 혀로 뭉개면서 사랑니 환부 반대편으로만 먹어요 5. 저녁 .아이스카페라떼 1잔 .소고기구운것 5조각정도 => 이거.. 더보기 이전 1 다음
