동서보리차 썸네일형 리스트형 사랑니 빼면서 다이어트 기록 ㅡ 1일차 사랑니 빼면서 어쩔 수 없이 식단 조절을 하는 김에 다이어트를 병행중입니다. 다이어트 중에 식욕때문에 힘들 때가 많은데 사랑니를 빼면 사랑니수술 고통 + 음식물 섭취하다가 수술 부위에 염증날까 걱정 때문에 식욕조절이 비교적 쉬워지거든요.... 사랑니 발치 당일 먹은 것들 공개합니다. 사랑니 발치 당일(1일차) 식단 아침 (사랑니 발치가 9시에 예약되어 있었습니다.) 새벽에 일어나서 미리 밥을 좀 많이 먹었어요. 하루치를 몰아서 먹었다고 합리화 해봅니다.....ㅠㅋ . 쌀밥 1공기 가득 . 고추장찌개 1공기(속재료 돼지고기 많이) . 계란후라이 1개 . 두부 구운 것 1개...즉 1모 전부 다 ㅡㅡㅋ . 파김치 조각조각낸것 1.5접시 네....많이 먹었죠...... 😄😂😅😅😅 1일차 점심~오후 . 생수 5.. 더보기 사랑니 발치 식단 . 여름 건강음료 추천 ㅡ 동서 보리차 티백 맨 아래 총평 있어요 사랑니 발치 후에는 차가운 음식을 먹으라고 합니다. 뜨거운 음식은 혈관을 확장시켜 지혈을 늦춘다고 해요. 반대로 차가운 음식은 수술 자리 붓기 제거 효과도 있고요. 다른 분들은 사랑니 발치 후 과일 주스 같은 것도 많이 드시던데요. 저는 치아교정도 병행중이라 하루종일 주스만 마시면 당분으로 인한 충치 걱정도 좀 들고 사랑니 발치로 인해 입맛이 소멸된 것을 찬스로 살도 좀 빼볼까...하느라 당분 많은 주스는 피하고 있습니다. 대신 보리차를 끓여서 차갑게 식혀서 마시고 있어요. 10g짜리 티백이 15개 들어있어요. 보리 100% HACCP 인증도 받았네요 보리차 끓이면 다른 사람들과 나눠 마시다 보니 벌써 많이 먹었네요. 4티백 남았어요... 밥공기와 티백 크기 비교해 봤어요 밥 대신 .. 더보기 이전 1 다음
