전체 글 썸네일형 리스트형 피곤할때 먹는 에너라민파워액 원래 피곤할때 약국에서 글루콤을 사먹었는데요 요즘도 좀 피곤해서 지나가다 눈에 띄는 약국에 갔더니 글루콤은 안 갖다놓는다고 하더라구요 대신 대체품을 알려주셨습니다 일동제약에서 나온 에너라민파워액 입니다 동네약국에서 1개 3000원이에요 여는법이 약간 까다로워요 글루콤 많이 먹어보신분은 익숙하겠지만 처음 먹어보시는 분은 설명서를 읽어가면서 따라하셔야 해요 여는방법 안내입니다 원래 뚜껑에 빨간 돌출부가 있어요 이걸 꾹 누른 뒤 병을 위아래로 여러차례 흔들어주면 돼요 지금은 제가 먹고난 뒤라 돌출부가 안 보이네요 처음 먹는 분은 약사님한테 어떻게 여는지 다시 물어보는걸 추천합니다 ㅎㅎ 주요성분이 코바마미드네요 비타민B12의 활성형입니다 활성형비타민이라 체내 흡수가 빨라요 맛 단맛입니다 ㅎㅎ 하나도 안 써요 효.. 더보기 매복사랑니 발치 3주차 후기 - 90%이상 회복됐습니다. 안녕하세요 ㅎㅎ 어느새 매복사랑니 발치한지 3주 됐습니다. 궁금해하실만한 점들에 대해 말씀드려 볼게요. 1. 술 언제부터 마실 수 있나요? 제가 병원에서 안내받기로는 "최소" 1주는 금주였습니다. 저도 일주일 지난 시점에 술 마셨습니다. 대신 부어라 마셔라는 아니고, 맥주 한두잔 하는 정도였어요. 2. 먹을수 있는 음식에 제한이 있나요? 마침 여름이라 아주 뜨거운 음식을 삼킬 일은 거의 없네요. 사랑니 발치 직후에는 붓기 관리 차원에서 찬 음식을 먹을 것을 권장하는데요 날씨가 덥다 보니 자연스레 아이스음료 + 차가운 음식을 많이 먹고 있어요. 하지만 뜨거운 음식이나 국을 먹을 때는 호호 불어서 식혀서 먹습니다. 맵고 짠 국물을 떠서 먹는데도 이상 없구요 사발에 담긴 라면 국물 입대고 마시기도 가능합니다 .. 더보기 다이어트 식단 추천 ㅡ 저지방우유로 만든 블루베리쉐이크 최근에 5일간 3kg뺐던 적이 있는데요 현상유지중이다가 갑자기 다시 살을 빼야 하는 일이 생겨서 7일간 5kg빼기에 도전합니다 5일간 3kg 뺄때는 오뚜기 사골곰탕, 생두부, 저지방우유, 삶은 계란 등으로 연명했는데요 새로운 메뉴인 블루베리 쉐이크를 소개합니다 블루베리만 있으면 3분만에 만들 수 있어요 ㅎㅎ 동네 슈퍼에서 산 블루베리 100g 입니다 1개에 3천원 중반대였습니다 인터넷에서 한꺼번에 사면 더 쌀 것 같아요 블루베리를 물에 잘 씻어둡니다 다 씻은 블루베리 ㅎㅎ 흐르는 물에 흔들면서 씻어줬어요 100g 전부 믹서기에 넣습니다 블루베리 100g을 믹서에 깔아주고 블루베리가 거의 다 잠길 만큼 저지방우유를 부어줍니다 블루베리와 우유의 비율은 취향대로 조절하면 됩니다 저도 그날그날 기분에 따라 블루.. 더보기 펭수때문에 사먹은 비타500 로열폴리스 펭수때문에 알게된 비타500 로열폴리스 펭수의 병뚜껑모자 사진을 보고 도저히 안 사먹을 수가 없었던 비타500 로열폴리스 동네마트에서 1병 1200원 주고 샀어요 로열젤리와 프로폴리스가 들어있어서 로열폴리스인가봐요 기존 비타500보다 병이 길쭉합니다 생긴건 쌍화탕 병처럼 생겼어요 ㅋ 복잡한 성분표 그런데 자세히보면 로열젤리펩타이드(일본산) 이라고 되어있어요 개인적으로는 제가 겁이 많아서 방사능때문에 걱정이 되더라구요 다음부턴 안 사먹을 것 같긴 한데 일단 마시긴 마셨으니 맛도 리뷰해볼게요 맛 비타500과 벌꿀음료를 섞은 맛입니다 전체적으로 새콤한데 끝에서 벌꿀단맛과 향기가 약간 올라오는 느낌이에요 총평 과학알못이고 방사능을 엄청 무서워하는 사람입니다 안그래도 피곤해서 이런거 사먹는건데 일본산 제품의 방사.. 더보기 꿀벌화분 Bee pollen 후기 건강에 관심이 많은 부모님이 어디선가 사온 꿀벌화분이네요 아마 5일장에서 사온 것 같아요 원래 1kg 꽉 차있었을 때는 상당히 묵직해서 한손으로 들기 힘들었습니다 지금은 절반 넘게 먹어서 한손으로 들 수 있어요 혹시 상할까봐 냉동실에 넣고 먹습니다 그래서인지 더운날 냉동실에서 꺼내면 통에 김이 서립니다 ㅎㅎ 벌꿀화분 성분 41가지 영양소 소고기보다 높은 단백질 함유량 로얄젤리 성분이라고 하네요 벌꿀화분 주의사항 꽃가루 성분이다보니 알레르기를 일으킬 수 있어 임산부는 섭취를 자제해야 할 것 같아요 질감 냉동실에 넣어놔도 알이 뭉치지 않고 흔들어보면 알갱이 상태로 흔들려요 몇알 꺼내서 질감을 찍어본 동영상입니다 벌꿀화분 복용법 알갱이를 입에 털어넣고 물과 함께 삼키거나 플레인요거트에 넣고 먹습니다 벌꿀화분 .. 더보기 유한양행 i-wave 치간칫솔 리뷰 치간칫솔이 다떨어져서 급하게 동네 마트에서 산 치간칫솔입니다 1팩에 5개 들어있었습니다 가격은 4000원 초반대로 기억합니다. 굵기는 2종류 있었는데 가장 얇은 걸로 골랐습니다 뚜껑 벗겨본 모습 손잡이가 튼실하네요 옆모습 약간 휘어있네요 깊은 곳 양치하기 좋으라고 휘게 설계한 것 같습니다 뚜껑 씌운 모습입니다 막상 사용해보니 뚜껑은 별 필요가 없었어요 ㅋ 왜냐.. 한번 이상 쓰기가 힘든 치간칫솔이었거든요. 이상하게 칫솔모 부분이 본체에서 자꾸 겉돌았어요 칫솔모가 고정되어 있어야 치아와 교정기에 문지르면서 양치를 할 수 있는데 칫솔모가 자꾸 빙글빙글 도니까 양치를 하기 힘들어요 햐... 한개만 그런게 아니라 5개가 전부 다 그랬어요. 안그래도 이정도 가격이면 치간칫솔 치고 비싼 편인데 실망했어요 ㅠㅋ 제가.. 더보기 부종 붓기에 좋은 칼륨 - Thomson potassium 99mg 전에 먹던 potassium citrate이 다 떨어져서 새로 구입했습니다 쿠0 직구로 샀고요 칼륨값 6000원 배송비 5000원 정도 해서 총 11000원 정도 들었어요 배송비가 어마어마 합니다 다른 영양제 직구할게 있다면 한꺼번에 하는게 배송비 절약에 도움이 될 것 같습니다 저는 배송비 5천원이 붙더라도 약국에서 칼륨 사먹는거보단 저렴해서 그냥 직구 했습니다. 1알에 함유된 칼륨 양이 일권장량의 3퍼센트네요 하루에 3알까지 먹을 수 있게 되어있습니다 개봉한 모습입니다 알약들이 보이네요 potassium citrate는 마이싱 형태였습니다 이건 타블릿 형태네요 먹기 더 편한 것 같아요 복용후기단짠단짠 좋아하는 사람 아침에 일어나면 얼굴이 커지는 사람 얼굴이 부어서 쌍꺼풀이 없어지는 사람 발이 부어서 구.. 더보기 저분자 히아루론산 Torriden Dive in Serum 후기 여름 맞아 수분크림 대용으로 구입한 Torriden Dive in serum 입니다 저분자 히알루론산이라고 해요 피부과에 가면 히알루론산을 피부에 직접 주사하는 관리방법도 있어요(일명 물광주사) 그런데 이 방법은 여름에는 쓰기가 힘들어요,,, 히알루론산 주사 맞고 나면 며칠간 얼굴이 울긋불긋 하고 주사자국이 얼굴에 모내기 한거처럼 쫙 깔립니다.... 더운 여름에 얼굴이 더 시뻘개지곤 해요ㅠㅠ 겨울에 맞는걸 추천.... 암튼 리뷰로 돌아와보면 피부에 좋지 않은 성분들을 포함하지 않았다는 성분표가 붙어있네요 히알루론산 뿐만 아니라 피부 진정에 좋은 Dㅡ판테놀도 포함되어 있대요 스포이드 형식으로 되어있어요 여름에는 날이 더워서 아무리 스파출라를 쓴다고 해도 오염이 걱정되곤 합니다 이 제품은 스포이드 형식이라 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
